Mladí pijú a fajčia menej, no namiesto toho majú iné závislosti. Siahajú po rôznych alternatívach, ako sú nikotínové vrecúška, elektronické cigarety, ale aj ľahké drogy. O tejto téme sme hovorili s expertom na drogovú politiku Jakubom Popíkom.
videoreportáž tu: https://www.ta3.com/clanok/1052773/ake-zavislosti-ohrozuju-mladych-expert-na-drogovu-politiku-upozornil-na-nebezpecne-trendy
Zdroj: TA3, 2.6.2026
Nová klinická štúdia prináša nádej pre ľudí bojujúcich so závislosťou od kokaínu. Vedci zistili, že jednorazová dávka psilocybínu – psychoaktívnej látky obsiahnutej v takzvaných „magických hubách“ – by mohla pomôcť znížiť užívanie kokaínu a podporiť abstinenciu.
Výskum, publikovaný v odbornom časopise JAMA Network Open, sledoval 36 dospelých osôb so závislosťou od kokaínu. Časť účastníkov dostala psilocybín, druhá skupina placebo. Všetci zároveň absolvovali psychoterapeutické sedenia. Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí dostali psilocybín, mali vyššiu pravdepodobnosť abstinencie od kokaínu v porovnaní s kontrolnou skupinou.
Odborníci upozorňujú, že v súčasnosti neexistuje žiadny schválený liek na liečbu závislosti od kokaínu ani iných stimulancií, napríklad metamfetamínu. Práve preto je hľadanie nových možností liečby mimoriadne dôležité.
Podľa autorov štúdie psilocybín pravdepodobne nepôsobí priamo na potlačenie túžby po droge. Skôr pomáha zvýšiť psychologickú flexibilitu, umožňuje ľuďom pozrieť sa na svoje správanie z inej perspektívy a podporuje pozitívne zmeny v živote.
Vedci však zdôrazňujú, že ide o prvé výsledky z menšej štúdie a na potvrdenie účinnosti budú potrebné rozsiahlejšie výskumy. Psilocybín zatiaľ nie je schválenou liečbou závislosti a jeho používanie mimo kontrolovaného zdravotníckeho prostredia môže predstavovať zdravotné riziká.
Zdroj: The Guardian, University of Alabama at Birmingham, JAMA Network Open, 2026
Informáciu o podozrivom kontajneri dostali orgány v novembri 2025 od francúzskej colnej správy.
Budapešť 2. júna (TASR) – Maďarské úrady v uplynulých týždňoch zaistili v rámci medzinárodnej policajnej operácie rekordné množstvo kokaínu. V zásielke banánov z Južnej Ameriky odhalili 522 kilogramov tejto drogy. Podľa servera hang.hu to uviedol v utorok na tlačovej konferencii vedúci maďarského Úradu pre drogovú kriminalitu Národného vyšetrovacieho úradu pohotovostnej polície (KR NNI) Máté Csupor, informuje spravodajca TASR v Budapešti.
Podľa slov Csupora dosahuje hodnota kontrabandu na čiernom trhu 15 miliárd forintov (42,3 milióna eur).
Zásielka pochádzajúca z Ekvádoru smerovala do Maďarska cez Nemecko. Informáciu o podozrivom kontajneri dostali maďarské orgány v novembri 2025 od francúzskej colnej správy.
Kontajnery dorazili vlani 17. novembra do nemeckého prístavu Brémy, odkiaľ časť nákladu pokračovala vlakom do Maďarska a časť kamiónmi do Rumunska.
Do cezhraničnej operácie s cieľom rozložiť pašerácku sieť sa okrem maďarskej polície a Národného úradu pre dane a clá (NAV) intenzívne zapojili aj partnerské bezpečnostné zložky zo Slovenska, Nemecka a Česka.
Zdroj: TASR, 2026
V aktuálnej dobe je veľmi diskutovaná téma prístup harm reduction. Môže sa stať, že práve tento prístup pri práci s ľuďmi, ktorí experimentujú s látkami, alebo sú aj dlhoročnými užívateľmi drog, je označovaný za nefunkčný, ba dokonca vnímaný ako prodrogový a teda podporujúci užívanie psychoaktívnych látok. Tento predpoklad je však mýtus a dokonca zavádzanie, pretože je celosvetovo dokázané a overené, že prístup harm reduction je veľmi efektívny, v súlade s humanistickými princípmi pri práci s marginalizovanými skupinami ľudí či podporujúci verejné zdravie. V článku pre denník N, psychologička pracujúca v OZ Prima Zuzana Pavlíková uviedla: Prístup harm reduction je vedecky podložený, uznávaný prístup, ktorý odporúča napríklad Svetová zdravotnícka organizácia, UNAIDS či Európska agentúra pre drogy (EUDA). Dôkazy jednoznačne ukazujú, že tieto služby znižujú šírenie HIV a vírusových hepatitíd, predchádzajú úmrtiam na predávkovanie, zvyšujú kontakt ľudí s liečbou a so zdravotnou starostlivosťou a zároveň znižujú náklady na zdravotný systém.
Ešte viac sa na harm reduction prístup zameriava pozornosť, ak ide o prácu s mladými ľuďmi, teda s neplnoletými osobami pod 18 rokov. O harm reduction prístupe s ľuďmi, ktorí experimentujú s drogami alebo je u nich prítomné nadužívanie látok či syndróm závislosti, je známe, že jeden z princípov nie je okamžité apelovanie na abstinenciu alebo zadávanie abstinencie ako podmienky pre spoluprácu. Samozrejme, je rozdiel, či pracujeme s mladistvými alebo s dospelými osobami. Ak pracujeme s dospievajúcimi, naším výsledným cieľom, ktorý máme stále na zreteli je skvalitnenie života, snaha odstrániť škodlivé vplyvy a riziká a teda medzi to patrí aj snaha zbaviť sa užívania látok či nelátkových závislostí.
Skúsme si ale predstaviť, že sme naspäť v našej teenagerskej koži, kedy celý dospelácky svet bol pre nás nepriateľske územie a akékoľvek dobre mienené rady, zákazy, či príkazy, v nás spôsobili absolútny vzdor … Tento proces je prirodzený pre adolescentné obdobie. Deje sa tak, pretože sa človek vo veku od 13 do 18 rokov snaží nadobudnúť vlastnú samostatnosť a bez tohto procesu by sme asi nikdy “neopustili domáce hniezdo”. Samozrejme, niekedy je proces dospievania náročnejší a môže byť spojený aj s rôznym rizikovým správaním a práve vtedy je vhodné vyhľadať odbornú pomoc.
Ako ale sedieť s mladým človekom tak, aby sme si s ním dokázali vytvoriť vzťah a dôveru a zároveň neupustiť od hodnôt, ktoré je dôležité im odovzdať? Nám, v OZ Prima sa osvedčil práce prístup harm reduction. Nie tak dávno sme o celej problematike hovorili v článku na denníku N a preto si dovolím citovať pasáže práve z tohto článku. Psychologička pracujúca v OZ Prima Terézia Valachová hovorí: Zákazy a príkazy znižujú dôveryhodnosť voči odborníkom. Mladiství sa potom radšej obrátia na rovesníkov, pričom u nich často nachádzajú nepravdivé, neúplné informácie, ktoré pre nich môžu byť rizikové. Harm reduction si netreba zamieňať s benevolenciou. Tému nezľahčujeme a už vôbec ju nechceme normalizovať. Znížiť alebo úplne zastaviť užívanie sa však nedá dosiahnuť zo dňa na deň zákazom, ale jedine budovaním vzťahu.
Harm reduction je znižovanie škôd a rizík. Ide o celý balík a prístup ku klientom, ale za nás ako psychologičky harm reduction znamená byť s klientom na tom mieste, z ktorého k nám on prichádza. Riešiť s ním tému, s ktorou v danom bode príde, a s načasovaním, v ktorom sa on nachádza. Je to sprevádzanie klienta k zodpovednosti a nachádzanie jeho kompetencií, pričom nemoralizujeme, nehodnotíme, nezakazujeme, ale snažíme sa o rešpektujúci prístup. Prístup harm reduction má v sebe všetky prvky humanistického prístupu pri práci s klientom.
Zbavovať tento prístup stigmatizujúcich nálepiek je pre nás v OZ Prima veľmi dôležité a práve preto sme sa v roku 2025 s témou Harm reduction prístup pri psychologickej práci s deťmi a dospievajúcimi a ich rodinami zúčastnili na dvoch odborných adiktologických konferenciách v Čechách a na Slovensku. Mali sme radosť, pretože náš príspevok, kde sme prístup približovali a ilustrovali sme ho na kazuistikách s našimi klientmi mal veľmi pozitívne ohlasy od viacerých významných odborníkov na poli českej a aj slovenskej adiktológie.
Ako píšeme vyššie, zákazy a príkazy znižujú dôveryhodnosť odborníkov v očiach mladých ľudí a potvrdzuje to aj štúdia z roku 2019 z University of British Columbia a University of Calgary. Nejde len o prístup od odborníkov, ale aj od blízkych dospelých, ako sú napríklad rodičia. Radi by sme to ilustrovali ešte týmto výrokom: “Mládež bola vnímavejšia, keď ich rodičia hovorili neodsudzujúcim spôsobom o užívaní návykových látok alebo poukazovali na zdroje alebo stratégie, ktoré pomohli minimalizovať škody spôsobené užívaním. Zdá sa, že tento prístup funguje lepšie pri zachovaní rodinných vzťahov a zdravia mládeže,” povedala Emily Jenkins, Ph.D.,
Ako by sme teda mohli ešte viac priblížiť tento spôsob práce s mladými ľuďmi v ktorých živote sa objavili návykové látky ? Je to prístup, kde rešpektujeme človeka, bez ohľadu na jeho vek, či ťažkosti, ktoré aktuálne má, je to vnímanie človeka tu a teraz, s aktuálnym naladením, motiváciou, načasovaním, je to veľa záujmu a snaha o budovanie vzťahu, je to nachádzanie kompetencií a budovanie zodpovednosti človeka. Na začiatku práce s dospievajúcimi, ktorí majú skúsenosti s psychoaktívnymi látkami jasne pomenujeme, že by bolo vhodné smerovať k abstinencii, no zároveň to nie je hneď prvý cieľ na ktorom pracujeme, lebo tak by sme sa k nemu nikdy nedostali. Na začiatku musí byť záujem, vypočutie a hľadanie toho, prečo vôbec tieto látky v živote človeka sú, ako im daná osoba rozumie a čo o nich naozaj vie. Prístup, ktorým pracujeme v našej organizácii nie je zázračný a netvrdíme, že ambulatný spôsob sprevádzania vždy pomôže každému človeku. Práve preto sa snažíme mať prehľad o všetkých ďalších dostupných službách pomoci, ktorými sú napríklad rôzne ústavné liečby či resocializačné pobyty, v prípade, že si to situácia vyžaduje. Harm reduction je o dôvere a úprimnosti a preto, keď vnímame, že naša spolupráca by neprinášala úľavu a skvalitnenie života, tento fakt otvorene pomenujeme a snažíme sa s klientom hľadať iné spôsoby pomoci.
Harm reduction prístup má nezastupiteľné miesto na poli práce s ľuďmi, ktorí experimentujú s látkami, nadužívajú látky alebo majú diagnostikovaný syndróm závislosti. Nie je to prístup, ktorý má nahradiť iné prístupy a nie je to jediný najlepší prístup, no v mozaike iných služieb má svoje dôležité a ako sme už spomínali, nezastupiteľné miesto.
Zdroj: OZ Prima, 1.6.2026
(23.04.2026, Lisabon) Nové látky, nové trhy, nové riziká – pochopenie meniacej sa situácie v oblasti drog v Európe sa začína spoľahlivými faktami. Agentúra Európskej únie pre drogy (EUDA) organizuje 9. júna úvodné podujatie k Európskej správe o drogách 2026: Trendy a vývoj v Bruseli, na ktorom predstaví najnovšie údaje o stave drogovej problematiky v Európe. Táto komplexná analýza sa na základe údajov z 29 krajín (EÚ27, Nórsko a Turecko) zaoberá užívaním a ponukou drog, ako aj škodami súvisiacimi s drogami a opatreniami na ich riešenie.
Online správa bude obsahovať vyše 100 grafov vrátane interaktívnych prehľadov, ktoré čitateľom umožnia vizualizovať údaje a trendy na európskej aj vnútroštátnej úrovni. Poskytne tiež otvorený prístup k zdrojovým údajom, čím čitateľom uľahčí analýzu, spoločné zdieľanie a opakované použitie.
Správu doplní štatistický bulletin 2026, obsahujúci súbory údajov na úrovni jednotlivých krajín a miest.
Táto hlavná publikácia už viac ako 30 rokov pomáha tvorcom politík a odborníkom z praxe porozumieť vyvíjajúcemu sa drogovému fenoménu v Európe.
Pripojte sa k nám pri prezentovaní najnovších poznatkov.
TLAČOVÁ KONFERENCIA
Dátum: 9. júna 2026 o 9.00 hod. ZELČ (Lisabon), 10.00 hod. SELČ (Brusel)
Miesto: Európska komisia (budova Berlaymont, VIP kútik).
Tlačovú konferenciu bude naživo vysielať Európska vysielacia služba.
Na tlačovej konferencii vystúpia:
Ďalšie podrobnosti budú k dispozícii pred zverejnením na adrese:
https://www.euda.europa.eu/edr2026
Správa podliehajúca embargu a rozhovory: press@euda.europa.eu
Oficiálna správa tu Tlačová správa EDR2026_SK_FINAL
Webinár, ktorý sa konal 27. mája, poskytol pohľad na európsky trh s ketamínom a podrobnejšie sa venoval zdravotným rizikám spojeným s nelekárskym užívaním ketamínu. Na webinári boli prezentované zistenia z najnovšej situačnej správy EMPACT s názvom Ketamín v Európe, ktorá sa zaoberá vývojom na nelegálnych trhoch a súvisiacimi rizikami. Okrem iného sa venovala kľúčovým trendom na európskom trhu s ketamínom, zdravotným rizikám spojeným s nelekárskym užívaním a poznatkom z nedávnych analýz a monitorovania. Ak ste túto udalosť zmeškali, jej záznam je teraz k dispozícii na nižšie uvedenom odkaze.
https://www.euda.europa.eu/media-library/euda-webinar-ketamine-europe_en
Poradne pre odvykanie od fajčenia poskytujú pre záujemcov systematické individuálne alebo skupinové poradenstvo pri odvykaní od fajčenia, počas ktorého sú klienti motivovaní k úprave svojich postojov a zvyklostí a k zanechaniu fajčenia, vrátane používania alternatívnych výrobkov ako sú napríklad elektronické cigarety, zahrievaný tabak či nikotínové vrecúška.
Naši odborní pracovníci počas sedenia s klientom cez rozhovor získajú základný prehľad o fajčiarskych návykoch klienta a jeho motivácii prestať fajčiť. Vďaka tomu môžu identifikovať aktuálne ťažkosti súvisiace s fajčením. Súčasťou stretnutia je aj diagnostická časť, počas ktorej zmerajú klientovi krvný tlak a tep a telesnú hmotnosť. Podľa vybavenia poradne môžu nasledovať aj vyšetrenia prístrojmi na meranie hladiny vydychovaného oxidu uhoľnatého či spirometria (meranie objemu vydychovaného vzduchu).
Návšteva poradne na odvykanie fajčenia obvykle nadväzuje na základnú poradňu, ktorá je zameraná na stanovenie individuálneho rizikového skóre najvýznamnejších chronických chorôb (predovšetkým srdcovo-cievnych chorôb) – so stanovením hladiny tukov (celkový a dobrý cholesterol, triglyceridy) a glukózy v kapilárnej krvi, krvného tlaku a pulzu, stavu telesnej hmotnosti (BMI, WHR), abdominálnej obezity, rizika metabolického syndrómu, percento tukového a svalového tkaniva. Spojená je s vyhodnotením ukazovateľov životného štýlu a s následným poradenstvom.
Termín návštevy poradne si môžete dohodnúť jednoducho, vyplnením kontaktného formuláru do poradne zdravia alebo zavolaním na telefónne číslo príslušnej poradne.
Na naše poradne pre odvykanie od fajčenia sa môžete obrátiť aj cez Linku pomoci na odvykanie od fajčenia, ktorá funguje na telefónnom čísle 0908 222 722. Na linku je možné volať v pracovných dňoch od 8:00 do 15:00. Volajúci sú informovaní o možnostiach, ako sa odnaučiť fajčiť, prípadne sú odporučení na Poradne na odvykanie od fajčenia v mieste svojho bydliska alebo v jeho blízkosti.
Ku konkrétnym poradniam na odvykanie od fajčenia na jednotlivých úradoch a ich kontaktným údajom sa dostanete prostredníctvom odkazu:
V prípade, že sa na regionálnom úrade verejného zdravotníctva nenachádza špecializovaná poradňa na odvykanie od fajčenia, môžete využiť poradenstvo aj základnej poradne. Na objednanie využite kontaktný formulár poradne zdravia.
Zdroj: ÚVZ SR, 2026
Ročne 11-tisíc úmrtí Slovákov je spojených s cigaretami, alkoholom či zlou životosprávou. Časť fajčiarov preto prechádza na alternatívne produkty. Tie ale tiež nie sú bez rizika.
Približne tretina Slovákov fajčí alebo užíva niektorú z foriem tabakových výrobkov. Problém sa netýka len mladej generácie, ale najmä dospelých, ktorí fajčia pravidelne a dlhodobo.
„Až 11-tisíc úmrtí na Slovensku je spojených práve s týmito závislosťami – s tabakom, alkoholom a nesprávnym stravovaním,“ uviedla Jana Pifflová Španková, prezidentka OZ Nie rakovine.
„Spaľovaný tabak obsahuje približne 7-tisíc škodlivých látok, z ktorých 90 je karcinogénnych,“ hovorí kardiologička Viola Vargová.
Čoraz väčšej popularite sa tešia alternatívy klasických cigariet. Odborníci upozorňujú, že hoci môžu byť menej škodlivé, nie sú bezpečné a zároveň vedú k závislosti od nikotínu. „Nie je to bezpečná alternatíva. Je to alternatíva menej škodlivá, ale stále nebezpečná,“ tvrdí klinický psychológ Matej Herman.
Vaporizéry a nikotínové vrecúška sú obľúbené najmä medzi mladými ľuďmi. Hoci zákon zakazuje ich predaj osobám mladším ako 18 rokov, v praxi sa k nim mnohí neplnoletí dokážu dostať. Podľa odborníkov má s alternatívnymi tabakovými výrobkami skúsenosť viac ako tretina študentov.
„Keď sme robili prieskumy na stredných školách, zisťovali sme, prečo mladí začínajú aj s nelegálnymi látkami. Jeden z piatich najčastejších dôvodov bol, že ide o zakázané ovocie,“ hovorí Jakub Popík, expert na ľudské práva a drogovú politiku.
Podľa odborníkov by Slovensko mohlo čerpať skúsenosti zo štátov, ktorým sa podarilo výrazne znížiť počet fajčiarov.
„Vo Švédsku a na Islande veľmi pomohli kampane, ktoré u mladých vytvorili pocit, že fajčenie je spoločensky neatraktívne a zahanbujúce,“ radí prezidentka OZ Nie rakovine.
Švédsko sa medzičasom stalo prvou krajinou sveta, ktorá dosiahla status krajiny „bez dymu“. Klasické cigarety tam fajčí menej ako päť percent populácie. Na Slovensku sa tento podiel pohybuje približne na úrovni 30 percent.
videoreporáž tu: https://www.ta3.com/clanok/1052441/zakazane-ovocie-chuti-najlepsie-slovaci-menia-cigarety-za-alternativy-ale-ani-tie-nie-su-bez-rizika
Zdroj: TA3, 31.5.2026
Svetový deň bez tabaku upriamuje pozornosť na negatívny vplyv fajčenia, ktoré stále patrí medzi najvýznamnejšie príčiny predčasných úmrtí na svete.
Každý rok si 31. mája pripomíname Svetový deň bez tabaku. Vyhlásila ho Svetová zdravotnícka organizácia (WHO), aby upozornila na zdravotné, sociálne a ekonomické dôsledky užívania tabaku. Napriek dlhoročným kampaniam a rastúcej informovanosti fajčenie stále patrí medzi najvýznamnejšie príčiny predčasných úmrtí na svete.
Fajčenie je spojené s množstvom vážnych ochorení. Najčastejšie sa hovorí o rakovine pľúc, no negatívne účinky tabaku zasahujú prakticky celý organizmus. Fajčenie zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení, mozgovej príhody, chronických ochorení dýchacích ciest či oslabenia imunity.
Nebezpečné však nie je len aktívne fajčenie. Pasívne fajčenie predstavuje významné zdravotné riziko aj pre nefajčiarov, najmä pre deti a tehotné ženy. Deti vystavené cigaretovému dymu trpia častejšie respiračnými ochoreniami, alergiami a problémami s dýchaním.
V posledných rokoch sa rozšírili aj elektronické cigarety a rôzne alternatívne nikotínové produkty. Hoci sú často prezentované ako menej škodlivé, odborníci upozorňujú, že ani tieto výrobky nie sú bez rizika. Obsahujú návykový nikotín a môžu negatívne vplývať na zdravie, najmä u mladých ľudí.
Jednou z najväčších výziev zostáva prevencia medzi mladými ľuďmi. S tou treba podľa odborníkov začať už skôr ako v tínedžerskom veku. „Podľa skúseností našich odborníkov z úradov verejného zdravotníctva začínajú deti experimentovať s fajčením a užívaním alternatív k fajčeniu najmä vo veku 12 – 15 rokov, niektoré aj skôr. Dospelým preto odporúčame mať prvé rozhovory o negatívach fajčenia a alternatívnych výrobkoch už na prvom stupni základnej školy a s pribúdajúcim vekom dieťaťa tieto rozhovory opakovať a otvorene hovoriť o škodlivých účinkoch,“ uviedla pre Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky (ÚVZ SR) doktorka Tatiana Červeňová, hlavný hygienik SR.
Mnohí tínedžeri siahajú po cigarete zo zvedavosti, pod vplyvom rovesníkov alebo reklamy na sociálnych sieťach. Nikotín pritom môže zvlášť u detí a mládeže relatívne rýchlo viesť k duševnej a fyzickej závislosti. Nepriaznivo vplýva na vývoj ich mozgu, pamäť, sústredenie, náladu a schopnosť kontrolovať svoje impulzívne správanie.
V súčasnosti pritom obľuba klasických cigariet u mladších ročníkov klesá. Deti a mladiství siahajú skôr po rôznych alternatívach: zahrievanom tabaku, elektronických cigaretách, žuvacom a šnupacom tabaku, nikotínových vrecúškach a ďalších produktoch.
Aj e-cigarety a iné alternatívy k fajčeniu obsahujú nikotín. Hladina nikotínu sa v nich pritom môže značne líšiť. Niektoré tekutiny na vaping majú relatívne nízky obsah nikotínu, no jeho hladiny môžu byť aj niekoľkonásobne vyššie ako v typickej cigarete. To isté platí o nikotínových vrecúškach, pri ktorých jedno môže uvoľniť do tela desať- aj viacnásobok nikotínu ako klasická cigareta. Aj nové alternatívy k fajčeniu teda sprevádzajú zdravotné riziká a hrozí vznik závislosti.
Rôzne alternatívy okrem toho obsahujú aj ďalšie chemikálie, ktorých vplyv na zdravie sa ešte len skúma. Vedci však už vyslovili predpoklad, že vaping môže byť rakovinotvorný. Odborníci skúmajúci rakovinu z austrálskej Univerzity Nového Južného Walesu (UNSW) nedávno uverejnili komplexnú revíznu štúdiu v časopise Carcinogenesis. Uvádzajú, že hoci ešte nemáme výsledky z dlhodobých štúdií, ktoré by potvrdili mieru rizika, je predpoklad, že vapovanie pravdepodobne spôsobuje rakovinu pľúc a ústnej dutiny.
„Táto štúdia sa zaoberá kvalitatívnym posúdením karcinogénneho rizika elektronických cigariet obsahujúcich nikotín. Hoci zhromažďovanie priamych epidemiologických dôkazov o príčinných súvislostiach s rakovinou si vyžaduje čas, karcinogenita elektronických cigariet je zrejmá z rôznych typov výskumov vrátane – pokiaľ ide o štúdie na ľuďoch – niektorých kazuistík, avšak hlavne na základe sledovania biomarkerov expozície a biomarkerov poškodenia zdravia, ktoré poukazujú na vznik nádorov,“ píšu vedci v úvode štúdie.
Fajčenie býva spájané s pocitom dospelosti, slobody či spoločenského postavenia. Dôležitú úlohu preto zohráva vzdelávanie a otvorená komunikácia. Školy, rodičia aj zdravotníci môžu pomôcť mladým ľuďom pochopiť riziká spojené s nikotínovou závislosťou a podporiť ich v zdravom životnom štýle.
Významnú úlohu v propagovaní fajčenia medzi mladými ľuďmi zohráva marketing. Tabakové a nikotínové spoločnosti často využívajú moderné formy reklamy pôsobiace nenápadne, atraktívne a emocionálne. Mladí, ktorí trávia veľa času na sociálnych sieťach, sa tu stretávajú s obsahom propagujúcim elektronické cigarety či nikotínové produkty. Reklama často nevyzerá ako klasická reklama – môže ísť o videá influencerov, štýlové fotografie alebo trendy videá. Takýto obsah vytvára dojem, že fajčenie alebo vapovanie je moderné, zábavné a spoločensky prijateľné.
Výrobcovia sa často zameriavajú na farebný dizajn, moderné balenia a sladké príchute, ktoré oslovujú najmä tínedžerov. Ovocné, mentolové či cukríkové príchute môžu zakrývať nepríjemnú chuť nikotínu a znižovať prirodzenú opatrnosť mladých. Atraktívny vzhľad zároveň vytvára pocit, že ide o neškodný alebo „cool” produkt, hoci nikotín zostáva návykovou látkou. Mladí ľudia potrebujú vedieť, ako funguje marketing a aké techniky používa. Kritické myslenie, mediálna gramotnosť a otvorené rozhovory v rodine či v škole môžu pomôcť odhaliť manipulatívne prvky reklamy.
Rozhodnutie prestať fajčiť prináša množstvo pozitívnych zmien. Už niekoľko hodín po poslednej cigarete sa začína organizmus regenerovať. Postupne sa zlepšuje dýchanie, krvný obeh i chuťové a čuchové schopnosti. Dlhodobé nefajčenie výrazne znižuje riziko závažných ochorení a zlepšuje kvalitu života. Okrem zdravotných benefitov prináša život bez tabaku aj finančné úspory a pozitívny vplyv na okolie.
Pre mnohých ľudí je prestať fajčiť náročné, pretože nikotín vytvára silnú závislosť. Pomôcť však môžu odborné poradne, podpora rodiny, motivačné programy či zdravé návyky, ktoré nahradia potrebu siahať po cigarete. V rámci regionálnych úradov verejného zdravotníctva je zriadená sieť poradní na odvykanie od fajčenia. Tieto poradne poskytujú bezplatné poradenstvo každému, kto prejaví záujem odvyknúť si od fajčenia. Pomôcť môže tiež Linka na odvykanie od fajčenia.
Zdroj:VEDA NA DOSAH redakcia, 31. mája 2026, RÚVZ PO, ÚVZ SR, UNSW, Carcinogenesis
Švédsko sa stalo prvou krajinou v Európe, v ktorej prakticky úplne vymizlo klasické fajčenie. Podľa novej správy mimovládnej organizácie CAN tam podiel ľudí, ktorí denne fajčia cigarety, klesol pod hranicu piatich percent. Krajina tak splnila medzinárodne uznávanú hranicu „smoke-free“, teda status spoločnosti bez fajčenia. Zároveň však prudko rastie užívanie iných nikotínových výrobkov, najmä snusu, nikotínových vrecúšok a elektronických cigariet.
Podľa Švédskej rady pre informácie o alkohole a iných drogách (CAN) klesol podiel každodenných fajčiarov v rokoch 2003 až 2025 zo 16 percent na 4,8 percenta populácie. Už pred dvoma rokmi uvádzal švédsky úrad pre verejné zdravie hodnotu 5,4 percenta.
Vo Švédsku sa hranica piatich percent považuje za symbolické „vymiznutie“ fajčenia. Krajina sa tak dostáva na čelo európskeho boja proti cigaretám. Výskumník CAN Mats Ramstedt pripisuje tento pokles dlhodobým preventívnym opatreniam. „Môj názor je taký, že chýbajú štúdie, ktoré by dokazovali rozhodujúci vplyv snusu, a tvrdil by som, že ide predovšetkým o výsledok preventívnych opatrení,“ uviedol. Podľa neho zohrali dôležitú úlohu zákazy reklamy aj vyššie dane, ktoré fajčenie postupne zdražili a skomplikovali.
Správa však zároveň upozorňuje, že nikotín zo švédskej spoločnosti nezmizol. Práve naopak. Denne ho v nejakej forme užíva približne štvrtina obyvateľov krajiny. Najväčší podiel má práve takzvaný snus – jemne mletý tabak alebo nikotínové vrecká, ktoré sa vkladajú pod hornú peru. Denne ho používa asi 19 percent Švédov.
Výrazne rastie aj počet žien, ktoré snus používajú. Kým v roku 2007 ho denne používalo štyri percentá žien, vlani to už bolo 14 percent. Popularita prudko stúpa aj u novších produktov. Predaj nikotínových vrecúšok od roku 2021 do roku 2024 vzrástol o 180 percent, predaj náplní do elektronických cigariet dokonca o 640 percent.
Práve rozšírenie snusu sa často označuje za hlavný dôvod dramatického poklesu fajčenia vo Švédsku. Tento výrobok je pritom v Európskej únii zakázaný od roku 1992, Štokholm si však pri vstupe do EÚ v roku 1995 vyjednal výnimku.
Odborníci zároveň varujú, že dlhodobé zdravotné dôsledky nových nikotínových výrobkov zatiaľ nie sú dostatočne preskúmané. „Zatiaľ čo zdravotné dôsledky fajčenia cigariet sú dobre známe, o snuse a ďalších nových nikotínových výrobkoch vieme podstatne menej,“ upozornila organizácia CAN vo svojej správe.
Organizácia pripomína, že niektoré štúdie už naznačujú zvýšené riziko pľúcnych ochorení pri používaní elektronických cigariet. „Ešte menej sa vie o nikotínových vrecúškach, existujú však informácie, ktoré naznačujú, že obsah nikotínu v nich môže byť vyšší ako v podobných tabakových výrobkoch,“ uvádza sa v správe. CAN zároveň zdôrazňuje, že nikotín zostáva „vysoko návykovou“ látkou.
Zdroj:Echo24.cz, 2026
viac tu: https://www.echo24.cz/a/HtwdG/zpravy-svet-svedsko-prvni-nekuraci-nikotin-nova-podoba
