(23.04.2026, Lisabon) Nové látky, nové trhy, nové riziká – pochopenie meniacej sa situácie v oblasti drog v Európe sa začína spoľahlivými faktami. Agentúra Európskej únie pre drogy (EUDA) organizuje 9. júna úvodné podujatie k Európskej správe o drogách 2026: Trendy a vývoj v Bruseli, na ktorom predstaví najnovšie údaje o stave drogovej problematiky v Európe. Táto komplexná analýza sa na základe údajov z 29 krajín(EÚ27, Nórsko a Turecko) zaoberá užívaním a ponukou drog, ako aj škodami súvisiacimi s drogami a opatreniami na ich riešenie.
Online správa bude obsahovať vyše 100 grafov vrátane interaktívnychprehľadov, ktoré čitateľom umožniavizualizovať údaje a trendy na európskej aj vnútroštátnej úrovni. Poskytne tiež otvorený prístup k zdrojovým údajom, čím čitateľom uľahčí analýzu, spoločné zdieľanie a opakované použitie.
Správu doplní štatistický bulletin 2026, obsahujúci súbory údajov na úrovni jednotlivých krajín a miest.
Táto hlavná publikácia už viac ako 30 rokov pomáha tvorcom politík a odborníkom z praxe porozumieť vyvíjajúcemu sa drogovému fenoménu v Európe.
Pripojte sa k nám pri prezentovaní najnovších poznatkov.
TLAČOVÁ KONFERENCIA
Dátum: 9. júna 2026 o 9.00 hod. ZELČ (Lisabon), 10.00 hod. SELČ (Brusel)
Miesto: Európska komisia (budova Berlaymont, VIP kútik).
Tlačovú konferenciu bude naživo vysielať Európska vysielacia služba.
Na tlačovej konferencii vystúpia:
Magnus Brunner, európsky komisár pre vnútorné veci a migráciu
Franz Pietsch, predseda správnej rady agentúry EUDA (Rakúsko)
Poradne pre odvykanie od fajčenia poskytujú pre záujemcov systematické individuálne alebo skupinové poradenstvo pri odvykaní od fajčenia, počas ktorého sú klienti motivovaní k úprave svojich postojov a zvyklostí a k zanechaniu fajčenia, vrátane používania alternatívnych výrobkov ako sú napríklad elektronické cigarety, zahrievaný tabak či nikotínové vrecúška.
Naši odborní pracovníci počas sedenia s klientom cez rozhovor získajú základný prehľad o fajčiarskych návykoch klienta a jeho motivácii prestať fajčiť. Vďaka tomu môžu identifikovať aktuálne ťažkosti súvisiace s fajčením. Súčasťou stretnutia je aj diagnostická časť, počas ktorej zmerajú klientovi krvný tlak a tep a telesnú hmotnosť. Podľa vybavenia poradne môžu nasledovať aj vyšetrenia prístrojmi na meranie hladiny vydychovaného oxidu uhoľnatého či spirometria (meranie objemu vydychovaného vzduchu).
Návšteva poradne na odvykanie fajčenia obvykle nadväzuje na základnú poradňu, ktorá je zameraná na stanovenie individuálneho rizikového skóre najvýznamnejších chronických chorôb (predovšetkým srdcovo-cievnych chorôb) – so stanovením hladiny tukov (celkový a dobrý cholesterol, triglyceridy) a glukózy v kapilárnej krvi, krvného tlaku a pulzu, stavu telesnej hmotnosti (BMI, WHR), abdominálnej obezity, rizika metabolického syndrómu, percento tukového a svalového tkaniva. Spojená je s vyhodnotením ukazovateľov životného štýlu a s následným poradenstvom.
Na naše poradne pre odvykanie od fajčenia sa môžete obrátiť aj cez Linku pomoci na odvykanie od fajčenia, ktorá funguje na telefónnom čísle 0908 222 722. Na linku je možné volať v pracovných dňoch od 8:00 do 15:00. Volajúci sú informovaní o možnostiach, ako sa odnaučiť fajčiť, prípadne sú odporučení na Poradne na odvykanie od fajčenia v mieste svojho bydliska alebo v jeho blízkosti.
Ku konkrétnym poradniam na odvykanie od fajčenia na jednotlivých úradoch a ich kontaktným údajom sa dostanete prostredníctvom odkazu:
V prípade, že sa na regionálnom úrade verejného zdravotníctva nenachádza špecializovaná poradňa na odvykanie od fajčenia, môžete využiť poradenstvo aj základnej poradne. Na objednanie využite kontaktný formulár poradne zdravia.
V nadväznosti na ustanovenie § 35 ods. 24 zákona č. 439/2012 Z. z., ktorým sa mení a dopĺňa zákon č. 171/2005 Z. z. o hazardných hrách a o zmene a doplnení niektorých zákonov v znení neskorších predpisov a ktorým sa mení a dopĺňa zákon Národnej rady Slovenskej republiky č. 145/1995 Z. z. o správnych poplatkoch v znení neskorších predpisov
Ministerstvo financií Slovenskej republiky zverejňuje telefónne číslo na „LINKU POMOCI PRE PROBLÉMY S HRANÍM“, ktorá je funkčná od 1.2.2025.
LINKA POMOCI PRE PROBLÉMY S HRANÍM 0800 131 000
Linka pomoci je zriadená s cieľom prevencie a boja proti závislosti na hazardných hrách a je určená na pomoc nielen ľuďom, ktorí majú problémy s hraním hazardných hier, ale aj pre ich rodinných príslušníkov a známych, ktorí chcú spoločne nájsť východisko z problémov vzniknutých zo závislosti na hazardných hrách. Cieľom projektu linky pomoci je znižovanie možných poškodení a negatívnych dopadov, ktoré vznikajú v dôsledku hrania hazardných hier pri problémovom hráčstve.
Telefónnu linku prevádzkujeme my, OLÚP, n.o. Predná Hora. OLÚP je nezisková organizácia, ktorej základným predmetom činnosti je poskytovanie ambulantnej a ústavnej liečebno-preventívnej starostlivosti pacientom postihnutými rôznymi závislosťami a má na účely § 77 ods. 9 písm. s) zákona č. 30/2019 Z.z. o hazardných hrách postavenie špecializovanej zdravotníckej inštitúcie pôsobiacej v oblasti prevencie, diagnostiky a liečby látkových a nelátkových závislostí.
Od februára 2026 je linka dostupná 24 hodín denne, 7 dní v týždni – bezplatne a anonymne. Na linke pomoci pôsobia špecialisti z OLÚP, n. o. Predná Hora, ktorí poskytujú poradenskú službu a pomáhajú hľadať riešenia na predchádzanie vzniku závislostí. Poradenská služba zahŕňa poradenstvo, intervenciu, poskytovanie informácií o dostupných zdravotníckych zariadeniach pôsobiacich v oblasti prevencie, diagnostiky a liečby látkových a nelátkových závislostí. Prostredníctvom linky pomoci pre problémy s hraním sa neposkytuje zdravotná starostlivosť.
Nové látky, nové trhy, nové riziká – pochopenie meniacej sa situácie v oblasti drog v Európe sa začína spoľahlivými faktami. Agentúra Európskej únie pre drogy (EUDA) organizuje 9. júna úvodné podujatie k Európskej správe o drogách 2026: Trendy a vývoj v Bruseli, na ktorom predstaví najnovšie dôkazy o stave drogovej problematiky v Európe. Na základe údajov z 29 krajín(EÚ27, Nórsko a Turecko) sa táto komplexná analýza zaoberá užívaním a ponukou drog, ako aj škodami súvisiacimi s drogami a opatreniami na ich riešenie.
Online správa obsahuje vyše 100 grafov vrátane interaktívnychprehľadov, ktoré čitateľom umožňujúvizualizovať údaje a trendy na európskej aj vnútroštátnej úrovni. Poskytuje aj otvorený prístup k zdrojovým údajom, čím čitateľom uľahčuje analýzu, spoločné využívanie a opakované použitie.
K správe je pripojený štatistický bulletin 2026, ktorý obsahuje súbory údajov na vnútroštátnej a mestskej úrovni.
Táto hlavná publikácia už viac ako 30 rokov pomáha tvorcom politík a odborníkom z praxe porozumieť vyvíjajúcemu sa drogovému fenoménu v Európe.
Buďte pri prezentovaní najnovších zistení s nami.
Tlačová konferencia
Dátum: 9. júna 2026 o 9.00 hod. ZELČ (Lisabon), 10.00 hod. SELČ (Brusel) (čas bude potvrdený)
Miesto: Európska komisia (budova Berlaymont, VIP kútik).
Tlačovú konferenciu bude naživo vysielať Európska vysielacia služba.
Prednášajúci:
Magnus Brunner, európsky komisár pre vnútorné veci a migráciu
Franz Pietsch, predseda správnej rady agentúry EUDA (Rakúsko)
Slovensko sprísni právnu úpravu v oblasti regulácie nových psychoaktívnych látok, ktorá reaguje na dynamický vývoj drogovej scény a rýchly vznik nových syntetických látok a ich chemických derivátov. Navrhovaná úprava nepostihne iba jednotlivé konkrétne chemické látky, ale definuje celé chemické skupiny látok na základe ich základnej molekulovej štruktúry. Informovali o tom dnes minister vnútra Matúš Šutaj Eštok a minister zdravotníctva Kamil Šaško.
Ide o významnú zmenu smerujúcu k ochrane najzraniteľnejších – mládeže. Minister vnútra pripomenul, že medzi konzumentmi syntetických drog sú často deti vo veku 12 až 13 rokov. Ročne vznikne asi 50 nových derivátov syntetických látok, ktoré legislatíva technicky nezakazuje a štát ich musí pridávať do zoznamu zakázaných látok, čo nie je okamžité. „V rámci tvorby legislatívy sme sa inšpirovali najmä západnými krajinami, najmä Nemeckom, pretože tam je tá problematika rovnako rozsiahla ako v našom prípade,“ doplnil minister vnútra.
Cieľom je rýchlejšie reagovať na vznik nových psychoaktívnych látok, posilniť ochranu verejného zdravia a prispieť k obmedzeniu ich nelegálnej výroby a distribúcie. „Nebudeme čakať, kým sa na trhu objaví nová droga a až potom ju zdĺhavo zakazovať. Po novom nastavujeme systém tak, aby boli nebezpečné látky pod kontrolou okamžite,“ uviedol minister zdravotníctva Kamil Šaško. Návrh zákona bude v priebehu mesiaca apríl predložený do medzirezortného pripomienkového konania a čo najrýchlejšie predložený na rokovanie vlády a následne do parlamentu. „Ja som absolútne presvedčený, že toto získa celospoločenskú a celopolitickú podporu, pretože je to jeden moderný, efektívny nástroj, ktorým máme za cieľ jediné, a síce chrániť naše deti a chrániť mladistvých,“ vyhlásil minister zdravotníctva.
Foto: MZ SR
Súčasná legislatíva je založená na taxatívnom zozname konkrétnych látok, čo v praxi znamená, že každá nová psychoaktívna látka alebo jej chemický derivát musí byť identifikovaný a následne samostatne zaradený do zoznamu zakázaných látok. Tento proces je časovo aj procedurálne náročný a nedokáže dostatočne pružne reagovať na vznik nových syntetických látok. Nový návrh zavádza generický model regulácie nových psychoaktívnych látok. Právna úprava tak nebude postihovať iba konkrétne chemické látky, ale celé chemické skupiny látok na základe ich základnej molekulovej štruktúry. Takto definované skupiny zahŕňajú aj ich deriváty, izoméry, soli a ďalšie chemické modifikácie s porovnateľnou štruktúrou a potenciálnymi psychoaktívnymi účinkami. Novovznikajúce látky tak budú regulované automaticky bez potreby opakovanej legislatívnej zmeny.
Zároveň sa posilnia kontrolné mechanizmy štátu. Kontrolu budú vykonávať najmä Policajný zbor, finančná správa, Slovenská obchodná inšpekcia a Ministerstvo zdravotníctva SR. Budú oprávnené vstupovať do priestorov pri podozrení z porušenia zákona, odoberať vzorky, požadovať potrebné doklady a zaistiť látky, výrobky alebo zariadenia súvisiace s nelegálnou činnosťou. Umožní to efektívnejšie zasahovať aj v prípadoch predaja prostredníctvom automatov alebo iných samoobslužných zariadení.
Súčasťou návrhu zákona je aj zavedenie sankčných mechanizmov, ktoré umožnia postihovať obchádzanie právnej úpravy, napríklad v prípadoch, keď sú psychoaktívne látky formálne označované ako zberateľské predmety alebo iné produkty. Rozhodujúce bude samotné nakladanie s látkou, nie jej označenie.
Právna úprava zároveň zabezpečuje, aby flexibilnejší systém zaraďovania látok neviedol k oslabeniu regulácie. Prípadné zmeny v režime látok budú založené na odbornom a vedeckom posúdení zdravotných rizík, pričom Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republiky bude vystupovať ako odborný garant v tejto oblasti.
Dňa 18. marca 2026 zverejní Európska agentúra pre drogy (EUDA) nové vydanie štúdie European multi-city study on wastewater and drugs 2026, ktorá prináša výsledky analýzy odpadových vôd z viacerých európskych miest a poskytuje prehľad o aktuálnych trendoch v užívaní drog v Európe.
Štúdia je súčasťou dlhodobého monitorovania, ktoré využíva analýzu komunálnych odpadových vôd na sledovanie výskytu vybraných psychoaktívnych látok v populácii. Výsledky umožňujú porovnávať situáciu medzi jednotlivými mestami a sledovať vývoj trendov v čase.
Nový Jednotný programový dokument na roky 2026–2028 určuje, ako sa zlepší pripravenosť EÚ prostredníctvom kvalitnejších údajov, rýchlejších varovaní, jasnejších poznatkov a silného zamerania na vzdelávanie,inovácie a spoluprácu. Jednotný programovací dokument 2026–2028 popisuje, ako komunikácia a angažovanie zainteresovaných strán, výskum a predvídanie, digitálna transformácia a organizačný rozvoj budú základom práce EUDA na nasledujúce tri roky.
Výkonná riaditeľka EUDA, Dr. Lorraine Nolan, zdôrazňuje dôležitosť premeniť rozšírený mandát agentúry na „hmatateľné, včasné a vysokokvalitné výsledky pre našich partnerov a komunity“. To znamená pokračujúce posilňovanie zamerania na poskytovanie služieb pre zainteresované strany, ale aj podporu zamestnancov EUDA počas tohto obdobia organizačných zmien. Dokument tiež obsahuje vyjadrenie bývalého výkonného riaditeľa EUDA, Alexisa Goosdeela, ktorého vedenie pomohlo položiť základy pre túto ďalšiu fázu.
V roku 2026 spustí EUDA Webový prieskum drog, ktorý poskytne lepšie základné údaje a jedinečné poznatky o postojoch verejnosti k drogovej politike. Európska správa o drogách ( prezentácia 9.júna 2026) ponúkne analýzu nových trendov a vývoja s jednoduchým prístupom k zdrojovým údajom a grafom. Tieto snahy budú podporené priebežnými analýzami trhu s Europolom a geostrategickými analýzami využívajúcimi údaje z krajín mimo EÚ.
Odhodlanie na pripravenost EÚ sa prejavuje okrem iného vývojom pokročilých varovných systémov. Systém včasného varovania pred novými psychoaktívnymi látkami EWS bude doplnený plne funkčným Európskym systémom varovania pred drogami (EDAS) a systémom hodnotenia hrozieb EUDA (ETAS). Tieto platformy umožnia rýchle monitorovanie a reakciu na cezhraničné hrozby spôsobené novými drogami, ako sú vysoko účinné syntetické opioidy a nekontrolované polosyntetické kanabinoidy. Podpora odborníkov pri navrhovaní účinných intervencií zostáva prioritou, najmä v oblasti zmierňovania škôd ( harm reduction) a liečby závislostí na drogách.Aby bolo vzdelávanie prístupnejšie pre pracovníkov v prvej línii, väčšina školení bude poskytovaná prostredníctvom našej online tréningovej platformy, kľúčového nástroja na šírenie a implementáciu Európskeho prevenčného kurikula Pokračovať budeme aj v poskytovaní akreditovaného rezidenčného školenia o trhoch s drogami a kriminalite s CEPOL. Dizajn a hodnotenie politík budú posilnené zavedením balíka podpory pre vývoj a hodnotenie politík EUDA a európskeho nástroja podpory politiky v oblasti kanabisu. Podporíme tiež novú Stratégiu EÚ pre drogy a Akčný plán proti obchodovaniu s drogami Európskej komisie, ako aj monitorovacie a regulačné úsilie Komisie týkajúce sa odklonu a obchodovania s prekurzormi drog. V roku 2026 bude spustená nová platforma spolupráce pre organizácie občianskej spoločnosti, ktorá odráža ich dôležitú úlohu v rámci mandátu EUDA.
Na úrovni EÚ bude agentúra v roku 2026 predsedať sieti agentúr pre spravodlivosť a vnútorné záležitosti (JHAAN) na tému „Jednotná bezpečnosť — budovanie pripravenosti a odolných komunít“. Mimo EÚ bude medzinárodná spolupráca EUDA koordinovaná , podľa nového Rámca medzinárodnej spolupráce EUDA prijatého v roku 2025.
Úspešné poskytovanie týchto integrovaných služieb závisí od silných partnerstiev. Nový Reitox Alliance, [1]prijatý v decembri 2025, koordinuje spoluprácu s národnými kontaktnými bodmi podľa potrieb rozšíreného mandátu EUDA, zatiaľ čo Sieť forenzných a toxikologických laboratórií („Sieť laboratórií“) zlepší prístup k aktuálnym, analyticky overeným informáciám.
Jednotný programovací dokument 2026–2028 opisuje, ako komunikácia a zapájanie zainteresovaných strán, výskum a prognózy, digitálna transformácia a rozvoj organizácie budú podporovať všetku prácu počas nasledujúcich troch rokov. Takisto ukazuje, ako sa vyvíja vnútorná správa, digitálne systémy, rozvoj zamestnancov a riadenie zdrojov, aby agentúra zostala agilná, zameraná na zákazníka a vhodná na svoj účel v rýchlo sa meniacom prostredí drog.
Tento vývoj bude usmerňovať nová stratégia EUDA, ktorá bude vypracovaná v roku 2026 pod vedením Dr. Lorraine Nolan a v úzkej spolupráci s kľúčovými zainteresovanými stranami a partnermi agentúry.
[1] Reitox Aliancia má spoločnú víziu: zabezpečiť, aby tvorcovia politiky, odborníci a občania v Európe mali prístup k včasným a kvalitným informáciám, ktoré im umožnia orientovať sa v čoraz zložitejšom prostredí drog. Táto vízia je podporená spoločnou misiou zhromažďovať spoľahlivé a porovnateľné údaje, premeniť ich na zmysluplnú analýzu a aktuálne spravodajstvo a posilniť národných a európskych aktérov, aby mohli reagovať rýchlo a efektívne.
Látky – všetky nové syntetické katinóny – sú: 2-metylmetkatinón (2-MMC), 4-brommetkatinón (4-BMC) a N-etyl-norpentedrón (NEP). Tieto sú teraz podľa legislatívy EÚ klasifikované ako kontrolované „drogy“.
Rozhodnutie o kontrole týchto látok bolo v minulom roku prijala EK prostredníctvom delegovaného nariadenia, ktoré menilo existujúci právny rámec s cieľom poskytnúť silnejšiu a rýchlejšiu reakciu na NPS v Európe. Legislatíva nadobudla účinnosť 12. januára, čím sa členským štátom EÚ poskytlo šesť mesiacov na zavedenie príslušnej národnej legislatívy na kontrolu týchto látok (12. júla).
Klasifikácia nasleduje po hodnoteniach rizík vykonaných agentúrou EUDA a jej vedeckým výborom v máji 2025. Predstavuje konečný krok v trojstupňovom legislatívnom procese EÚ – reakciu na potenciálne škodlivé NPS objavujúce sa na trhu. Hodnotenia rizík skúmali zdravotné a sociálne riziká látok, ich dostupnosť a používanie v Európe, medzinárodný obchod a zapojenie organizovaného zločinu. V čase týchto hodnotení členské štáty prostredníctvom systému včasného varovania (EWS) o NPS zaznamenali ich zvýšenú dostupnosť a intoxikácie.
Tri látky sa vyrábajú, predávajú a používajú ako „legálne“ náhrady za kontrolované stimulanty, ako sú MDMA,amfetamín/metamfetamín a kokaín. Väčšina spôsobov užívania katinónov je rekreačná a zahŕňa šnupanie alebo jedenie, ale v prostrediach s vysokým rizikom sa vyskytuje aj injekčný spôsob.
Syntetické katinóny tvoria druhú najväčšiu skupinu NPS sledovanú EWS (po kanabinoidoch). Medzi rokmi 1997 a koncom roku 2025 bolo z viac ako 1 000 NPS oznámených EWS 181 syntetických katinónov.
Odborný liečebný ústav psychiatrický, n.o. Predná Hora ponúka ODBORNÉ PREDNÁŠKY 2026 pre školy, odbornú a laickú verejnosť.
Prevencia má zmysel. A najväčší vtedy, keď sa o témach duševného zdravia a závislostí rozprávame otvorene a odborne.
OLÚP, n.o. Predná Hora pravidelne organizujú ODBORNÉ PREDNÁŠKY, ktoré sú určené pre:
základné, stredné a vysoké školy
firmy a pracovné kolektívy
odbornú aj laickú verejnosť
Témy prednášok sa venujú látkovým aj nelátkovým závislostiam, duševnému zdraviu, prevencii a možnostiam pomoci.
Prednášky prebiehajú priamo v OLÚP spoločenskej miestnosti, vďaka čomu majú účastníci jedinečnú možnosť nahliadnuť do prostredia špecializovanej nemocnice a vidieť, ako to tam funguje v praxi.
Tohtoročná kampaň sa zameriava na štyri hodnoty, ktoré účastníci najčastejšie vnímajú ako hlavné prínosy výzvy – čas, lásku, spánok a peniaze.
Iniciatíva Suchý február pozýva verejnosť po 14. raz na dobrovoľnú mesačnú abstinenciu od alkoholu či iných návykov. Česko-slovenská osvetová kampaň chce aj v tomto roku posilniť povedomie o vedomom vzťahu k alkoholu a otvoriť širšiu spoločenskú diskusiu o prevencii, životnom štýle, fyzickom zdraví a duševnej pohode. TASR o tom informovali z iniciatívy.
Tohtoročná kampaň sa zameriava na štyri hodnoty, ktoré účastníci najčastejšie vnímajú ako hlavné prínosy výzvy – čas, lásku, spánok a peniaze. Základným posolstvom je, že obmedzenie alkoholu môže priniesť viac energie a času, kvalitnejší spánok, lepšie vzťahy aj finančnú úsporu. „Zmysluplne využitý čas je jedným z najväčších prínosov Suchého februára. Keď nepijete, môžete si napríklad v piatok zájsť s kamarátmi do krčmy a v sobotu už posielať fotky z hôr, ako to opisujú samotní účastníci,“ uviedol spoluzakladateľ kampane Petr Freimann.
Alkohol sa podľa neho výrazne podpisuje aj na kvalite oddychu. „Hoci alkohol môže uľahčiť rýchle zaspávanie, zároveň narúša spánkové fázy zodpovedné za jeho regeneračnú funkciu. Výsledkom je spánok, ktorý môže pôsobiť ako dostatočný z hľadiska dĺžky, no v skutočnosti je menej kvalitný a viac prerušovaný. Vysadenie alkoholu, už na obdobie niekoľkých týždňov až jedného mesiaca, umožňuje týmto procesom postupný návrat k prirodzeným rytmom,“ dodal.
Dobrovoľná mesačná abstinencia môže byť podľa iniciatívy praktickým spôsobom, ako si človek uvedomí, akú úlohu má alkohol v jeho každodennom živote a čo môže priniesť jeho dočasné obmedzenie. „Suchý február je výborným motivačným a aktivačným momentom, ktorý ľuďom umožňuje zamyslieť sa nad svojím životným štýlom a konzumáciou alkoholu,“ uviedol hlavný odborník Ministerstva zdravotníctva SR pre medicínu drogových závislostí a riaditeľ Centra pre liečbu drogových závislostí (CPLDZ) Bratislava Ľubomír Okruhlica.
Zároveň upozornil, že výzva môže pomôcť odhaliť aj vážnejší problém. „Existujú na to dva hlavné ukazovatele. Prvým z nich je, ak človek počas úvodných dní pocíti abstinenčné príznaky (…). Druhým ukazovateľom je, že aj napriek tomu, že abstinenčné príznaky po niekoľkých dňoch ustúpia, človek nie je schopný výzvu dokončiť,“ podotkol s tým, že v takom prípade je vhodné vyhľadať odbornú pomoc. Pripomenul tiež, že alkohol je toxická látka a je škodlivý v akomkoľvek množstve.
Freimann taktiež pripomína, že alkohol sa môže výrazne podpisovať aj na kvalite oddychu: „Přestože alkohol může usnadnit rychlé usnutí, zároveň narušuje spánkové fáze odpovědné za jeho regenerační funkci. Výsledkem je spánek, který může působit dostačující z hlediska délky, ale je ve skutečnosti méně kvalitní a více fragmentovaný. Vysazení alkoholu, již na dobu několika týdnů až jednoho měsíce, umožňuje těmto procesům postupný návrat k přirozeným rytmům.“ Pauza od alkoholu okrem iného znamená aj zásadnú finančnú úsporu, ktorú mnohí účastníci vnímajú už po niekoľkých týždňoch.
Iniciatíva zároveň upozorňuje, že dopady alkoholu často presahujú jednotlivca a premietajú sa aj do rodín, vzťahov a širšieho okolia. Ako hovorí doc. MUDr. Viktor Mravčík, Ph.D. z AquaLife Institute, jeden z organizátorov kampane: „O alkoholu je známo, že kromě negativních dopadů pro samotné uživatele způsobuje škody v jejich okolí – v rodině, sousedství, v celé společnosti. Narušené a nefunkční vztahy s blízkými jsou velmi častým nehmotným dopadem nadměrné konzumace alkoholu. Na druhou stranu vztahy jsou také často hlavním faktorem, který je motorem pozitivních změn směrem k vyšší kontrole nad užíváním alkoholu nebo abstinenci.”
Nový kampaňový web prevedie účastníkov mesačnej abstinencie deň po dni
Súčasťou tohto ročníka je aj nová interaktívna webová stránka www.suchyfebruar.sk, ktorá účastníkov prevedie výzvou deň po dni a ponúkne im praktické odporúčania a témy – od tipov na kvalitnejší spánok, cez využitie voľného času, až po zdravotné a finančné benefity mesačnej pauzy. Web pritom vychádza zo skúseností a postrehov účastníkov predchádzajúcich ročníkov. Iniciatíva tak ide nad rámec samotnej abstinencie a chce ľuďom ponúknuť motiváciu a podporu počas celého mesiaca.
Pozitívne účinky abstinencie potvrdzujú aj odborníci. „Konzum alkoholu spôsobuje okrem iného aj zmeny v afektivite, ktoré po jeho vysadení nebývajú a jednotlivec sa cíti pokojnejšie a vyrovnanejšie,“ uviedol riaditeľ Centra pre liečbu drogových závislostí Košice Boris Bodnár. Zároveň zdôraznil, že spoločenský život bez alkoholu nemusí znamenať obmedzenie. „Zábava a stretnutie s ľuďmi môžu byť aj bez alkoholu spontánne a zaujímavé,“ pripomenul.
Foto: www.suchyfebruar.sk
Suchý február tak neodrádza od spoločenského života, ale naopak ukazuje, že je úplne v poriadku vybrať si v podniku nealkoholický nápoj a užiť si spoločný čas aj na triezvo.
Ak by ste mali pocit, že alkohol (alebo iné návyky) začínajú negatívne ovplyvňovať váš každodenný život, neváhajte sa obrátiť na informačnú a poradenskú linku Centier pre liečbu drogových závislostí (CPLDZ).
Centrum pre liečbu drogových závislostí (CPLDZ) Bratislava
02 / 5341 7464, cpldz@cpldz.sk
Centrum pre liečbu drogových závislostí (CPLDZ) Košice
055 / 6222848, +421 948 123 244, cpldz.kosice@gmail.com
Viac informácií a možnosť zapojiť sa do výzvy nájdete na: www.suchyfebruar.sk
ODBORNÍ PARTNERI KAMPANE SUCHEJ ÚNOR / SUCHÝ FEBRUÁR 2026
