Moja blízka osoba hrá hazardné hry. Čo mám teraz robiť?

Keď zistíte, že niekto z vášho blízkeho okolia hrá hazardné hry v miere, ktorá prekračuje hranice kontrolovanej zábavy, je možné, že sa cítite vystrašene, nahnevane, zúfalo. Ak to trvá dlhšiu dobu, prichádza frustrácia a psychická aj telesná únava. Možno ste zistili, že osoba má dlhy, ktoré nedokáže splácať, že vám klamala a hrá naďalej, možno je ochotná to zastaviť, možno o tom nechce ani počuť. Objavujú otázky a výčitky, či som niečo mohol/a urobiť skôr, ako teraz vyjadriť moje obavy, aby boli vypočuté a najmä to, čo by som mal/a urobiť, ak gamblerovi chcem pomôcť.

Ak si váš blízky uvedomuje svoj problém s hraním a chce s tým niečo urobiť, je to dobré znamenie. Obvykle to znamená, že hazard mu už dlhšie spôsobuje vážne problémy vo finančnej, pracovnej, osobnej a vzťahovej oblasti a nezvláda to sám. V tom prípade je ako prvé vhodné, aby sa zapísal do Registra vylúčených osôb (RVO), ktorý mu zamedzí prístup u prevádzkovateľov hazardného hrania. K zápisu do registra je potrebné vytlačiť žiadosť o zápis do RVO, vyplniť osobné údaje, úradne overiť podpis žiadateľa u notára alebo na obecnom úrade a následne poslať takto overenú žiadosť poštou na adresu Úradu pre reguláciu hazardných hier. Žiadosť je tiež možné poslať cez slovensko.sk. Ak váš blízky hrá online, môžete mu odporučiť, aby si popri zápisu do RVO aj nainštaloval aplikáciu BetBlocker, anonymnú a bezplatnú službu, ktorá blokuje hazardné weby v danom zariadení.

V ďalšom kroku môže pomôcť, ak sa váš blízky porozpráva o svojom hraní s odborníkmi na duševné zdravie. Hazard je dnes populárny a silne návykový, je preto úplne v poriadku, ak si priznáme, že už potrebujeme pomoc. Ambulantná návšteva psychológa môže hráčovi pomôcť uvedomiť si, v akých situáciách dostáva chuť si zahrať, čo tomu predchádza, čo ho motivuje, ako bezpečne spracovať nutkanie siahnuť po hraní a ako upraviť životný štýl. Veľmi efektívne sú skupinové terapie, kde sa stretáva viacero ľudí s rovnakým problémom, ktorí sa podporujú, zdieľajú svoju skúsenosť a prežívanie a spoločne hľadajú riešenia. Skupinové stretnutia majú podobu napr. klubov abstinujúcich gamblerov a sú podstatnou súčasťou pri viactýždňových hospitalizáciách v zdravotníckom zariadení. Ak ambulantné služby nestačia, práve komplexné 2-3 mesačné hospitalizácie bývajú potrebným krokom k novému životu v abstinencii. K takejto hospitalizácii je potrebné do zariadenia poslať návrh na liečbu, ktorý vypíše akýkoľvek psychiater. Ambulantné aj ústavné služby poskytujú napr. Centrá pre liečbu drogových závislostí, psychiatrické nemocnice a špecializované zariadenia na liečbu závislostí, ako je Odborný liečebný ústav psychiatrický Predná Hora, Fakultná nemocnica s poliklinikou F.D. Roosevelta v Banskej Bystrici, psychiatrické nemocnice v Pezinku, Hronovciach či Veľkom Záluží a ďalšie.

Ak vaša blízka osoba hrá hazardné hry a zatiaľ si nepriznáva, že jej to spôsobuje vážne problémy a nechce to riešiť, situácia býva zložitejšia. Dôležité je, aby ste mali k dispozícii informácie o tom, ako a kde vyhľadať pomoc, keď sa hráč rozhodne pre zmenu, teda že existuje Register vylúčených osôb, ambulantné pracoviská psychólogov a psychiatrov a špecializované nemocnice pre dlhodobú aj krátkodobú hospitalizáciu a že môže, tak ako vy, kedykoľvek zavolať na bezplatnú Linku pomoci pre problémy s hraním na čísle 0800 131 000, kde vás odborník na duševné zdravie bude sprevádzať v danej situácii. Byť informovaný tiež pomáha znižovať úzkosť a stres aj u vás.

Vhodné je komunikovať svoje emócie a obavy spôsobom, ktorý nevyvoláva zbytočný dojem výčitiek. Hráči si sami vyčítajú svoje správanie, najmä prehry a dlhy. Pomáha komunikácia zameraná na pochopenie, podporu a súcit. Vaša blízka osoba nemusí byť pripravená teraz hovoriť o svojich problémoch a pocitoch, často kvôli zažívanej hanbe, no je dobré zanechať dojem, že sa na vás môžu kedykoľvek obrátiť, keď sa situácia zmení. Prejavom vznikajúcej závislosti je aj podráždenosť v rozhovore. Vtedy môže byť vhodné vrátiť sa k rozhovoru, keď sa situácia upokojí.

Veľmi dôležité je nastavenie finančnej kontroly. Ak je to možné, disponentom bankového účtu hráča by sa mal stať niekto iný v domácnosti, resp. blízka a dôverná osoba. Ak má tiež dlhy, je vhodné získať prehľad o všetkých dlžných sumách a úrokoch a začať ich postupne splácať z prichádzajúcej výplaty hráča. Splácanie dlhov z vašich peňazí môže viesť k tomu, že si hráč neuvedomí riziko svojho správania a nebude nútený prevziať zodpovednosť, ale bude ďalej pokračovať v hraní. Ak váš blízky stratil kontrolu nad svojím hraním, je potrebné určiť si hranice vašej pomoci a tieto dodržiavať. Pri stanovovaní hraníc by ste mali dať jasne najavo, aké budú následky, ak sa dohoda poruší. Bezhraničná láska a podpora v takejto situácii môže viesť k pokračovaniu sebadeštruktívneho konania. Pri rozhodovaní o tom, kedy a do akej miery pomôcť, si môžete položiť otázku: Podporím týmto jeho/jej zodpovednosť a samostatnosť, alebo nie?

V úspešnosti liečby hazardného hrania je najdôležitejšia vnútorná motivácia vášho blízkeho a jeho ochota pracovať na sebe. Pokiaľ nebude sám chcieť, nedokážete ho prinútiť k zmene. Môžete iba vytvoriť podmienky, v ktorých bude pre neho jednoduchšie prijať zodpovednosť. Napokon, nezabudnite sa postarať aj sami o seba a venovať pozornosť svojmu duševnému a telesnému stavu. Pomôcť môže vrátiť sa k aktivitám, ktoré vám robia radosť, zaradiť do dňa veci, ktoré vás vždy dobíjali energiou a rozprávať sa o svojich pocitoch.

Autor: Mgr. Erik Kováč, psychológ, OLÚP 2026

Viac tu: https://olup-prednahora.sk/moja-blizka-osoba-hra-hazardne-hry-co-mam-teraz-robit