Sociálne siete môžu predstavovať zdravotné riziko podobné fajčeniu, varujú lekári
Odborníci upozorňujú na rastúci vplyv sociálnych sietí a nadmerného času pri obrazovkách na zdravie detí a dospievajúcich. Podľa britskej organizácie združujúcej lekárske kráľovské kolégiá by sa používanie sociálnych sietí malo stať súčasťou bežného rozhovoru medzi lekárom, mladým pacientom a jeho rodičmi.
Vplyv sociálnych sietí na zdravie mladých ľudí už nemožno považovať iba za hypotetický problém. Upozorňuje na to Academy of Medical Royal Colleges (AOMRC), ktorá združuje odborné lekárske kolégiá vo Veľkej Británii.
Vo svojom stanovisku k vládnej konzultácii o bezpečnosti detí v online prostredí organizácia prirovnala význam riešenia negatívnych vplyvov digitálneho sveta k problémom, ktoré v minulosti spojili lekársku komunitu napríklad v oblasti fajčenia či bezpečnosti cestnej premávky.
Lekári chcú vedieť, koľko času deti trávia online
Jedným z hlavných problémov je podľa odborníkov nedostatok údajov. Čas strávený pri obrazovkách ani používanie sociálnych sietí sa totiž v zdravotnej dokumentácii detí a mladých ľudí bežne nezaznamenáva. AOMRC preto odporúča, aby sa lekári pri vyšetreniach mladších pacientov na používanie sociálnych sietí a čas strávený pri obrazovkách rutinne pýtali. Tieto informácie by sa zároveň mali zaznamenávať.Cieľom je lepšie pochopiť rozsah problému a zároveň zistiť, kde je potrebná väčšia podpora zdravotnej starostlivosti. Lekári by podľa odporúčaní mali dostať aj praktické usmernenia, ako rozpoznať príznaky nezdravého alebo problematického používania sociálnych sietí a ako o bezpečnom používaní technológií hovoriť s deťmi, rodičmi a opatrovateľmi.
Vplyv na psychiku, spánok aj vzťahy
Podľa britských všeobecných lekárov sa negatívne dôsledky nadmerného vystavenia digitálnemu prostrediu môžu prejavovať v mnohých oblastiach života mladých ľudí.
Hovoria napríklad o možnom súvise s:
- úzkosťou a zhoršenou náladou,
- sebapoškodzovaním,
- poruchami príjmu potravy,
- problémami so spánkom,
- ťažkosťami so sústredením,
- problémami v správaní,
- narušením sociálnych vzťahov,
- problémami v rodinnom fungovaní,
- obavami súvisiacimi s bezpečnosťou dieťaťa,
- či odmietaním alebo vyhýbaním sa škole.
Odborníci zároveň zdôrazňujú, že digitálne technológie nemusia byť jedinou príčinou týchto problémov. Môžu však byť jedným z faktorov, ktoré ich vznik alebo zhoršenie ovplyvňujú.
Sociálne siete ovplyvňujú aj rozhodovanie o zdraví
Ďalšou oblasťou, na ktorú lekári upozorňujú, je množstvo zdravotných informácií dostupných na internete. Ako príklad uvádzajú hormonálnu antikoncepciu. Podľa britskej College of Sexual and Reproductive Healthcare sa na internete často šíria informácie, ktoré zdôrazňujú zriedkavé riziká hormonálnej antikoncepcie, zatiaľ čo jej prínosy zostávajú v úzadí. Takéto jednostranné informácie môžu podľa odborníkov ovplyvňovať rozhodovanie mladých ľudí a mať následky aj v reálnom živote.
Problém nie je len čas pri obrazovke
Odborníci upozorňujú, že pri diskusii o sociálnych sieťach nestačí sledovať iba počet hodín strávených online. Dôležité je aj to, čo deti na internete sledujú, s kým komunikujú a aký obsah sa im zobrazuje. Sociálne platformy sú totiž navrhnuté tak, aby používateľov udržali čo najdlhšie. Automatické prehrávanie videí, nekonečné posúvanie obsahu či personalizované odporúčania môžu podporovať dlhšie používanie aplikácií. Pre deti a dospievajúcich môže byť pritom náročnejšie vytvoriť si voči takémuto prostrediu zdravý odstup.
Lekári hovoria o verejnozdravotnom probléme
AOMRC preto vyzýva, aby sa online riziká vnímali ako otázka verejného zdravia, nielen ako problém jednotlivých rodín. Podľa odborníkov je potrebné lepšie vzdelávanie zdravotníkov, systematickejšie sledovanie digitálnych návykov mladých pacientov a väčšia podpora rodičov pri nastavovaní bezpečných pravidiel používania technológií. Britská vláda zároveň avizovala nové opatrenia týkajúce sa používania sociálnych sietí deťmi mladšími ako 16 rokov. Medzi diskutované možnosti patria prísnejšie overovanie veku, časové obmedzenia používania aplikácií, vypnutie automatického prehrávania či nekonečného posúvania obsahu.
Čo z toho vyplýva pre rodičov?
Odborníci tým nehovoria, že sociálne siete sú pre každé dieťa automaticky škodlivé. Dôležité je skôr sledovať, ako digitálne prostredie ovplyvňuje konkrétne dieťa. Varovným signálom môže byť napríklad výrazné zhoršenie spánku, problémy so sústredením, zmena nálady, sociálne stiahnutie, pokles záujmu o bežné aktivity alebo situácia, keď dieťa nedokáže používanie sociálnych sietí kontrolovať. Rozumné hranice preto nemusia znamenať úplný zákaz technológií. Oveľa dôležitejšie môže byť otvorene sa s deťmi rozprávať o tom, čo na internete vidia, aké informácie získavajú a ako sa pri používaní sociálnych sietí cítia.
Zdroj
Spracované podľa materiálu Medscape a stanoviska Academy of Medical Royal Colleges (AOMRC) k britskej konzultácii Growing Up in the Online World.
Pôvodný článok: Rob Hicks, Doctors Warn Social Media Poses Smoking-Level Health Risk, Medscape, 26. mája 2026.